Gejala GERD Kambuh? 13 Makanan Pantang Dikonsumsi
rtmcpoldakepri.com – Gejala GERD bisa muncul tiba-tiba: dada terasa terbakar, tenggorokan perih, mulut pahit, hingga mual yang mengganggu aktivitas. Banyak orang hanya menyalahkan stres atau kelelahan, padahal pemicu utama sering berasal dari isi piring sendiri. Makanan tertentu memicu produksi asam lambung berlebih, lalu memperparah iritasi sepanjang kerongkongan. Jika gejala gerd terus berulang, kualitas tidur menurun,…